Bộ phim lấy bối cảnh đầu những năm 1990, khi đội tuyển bóng bàn nam Trung Quốc rơi vào giai đoạn sa sút nghiêm trọng và đánh mất vị thế thống trị vốn có. Trước áp lực lớn từ dư luận và ngành thể thao, huấn luyện viên trưởng Cai Zhenhua được giao trọng trách tái thiết đội tuyển từ con số không, tập hợp những tay vợt trẻ đầy tiềm năng nhưng còn thiếu kinh nghiệm.

Với kỷ luật thép, chiến lược huấn luyện táo bạo và niềm tin mãnh liệt vào thế hệ kế cận, Cai Zhenhua từng bước xây dựng một tập thể mới, vượt qua mâu thuẫn nội bộ, thất bại cay đắng và sức ép khổng lồ từ các đối thủ quốc tế. Hành trình ấy culminates tại Giải vô địch bóng bàn thế giới năm 1995 tổ chức ở Thiên Tân, Trung Quốc, nơi đội tuyển phải chiến đấu không chỉ để giành lại ngôi vị số một thế giới, mà còn để khôi phục niềm tự hào và danh dự của bóng bàn Trung Quốc.